2019-03-16から1日間の記事一覧
こんにちはタッちゃんです。 元々はボディメイクについてのコンテンツや情報発信を発信するつもりはありませんでしたが、成り行き上この様な形になりました。 15年くらいはボディメイクについて、或いは栄養学、トレーニング理論など「理論」から考えること…
タッちゃん＠中年の見た目を良くするworkoutと食事管理
中年太りを解消するための体の仕組みと運動や食事について
30代後半から下半身や体の悩みに真剣に取り組んでます。1ヶ月に本を50冊以上読む多読派でもあります！
「興味のあることはとことん深掘り！」するのが癖ですｗ 備忘録も兼ねて50歳を機に色々とアウトプットしていきます
少しでもみなさんが喜んでくれる様にアウトプットしますので、温かい目でよろしくおねがいします！
「興味のあることはとことん深掘り！」するのが癖ですｗ 備忘録も兼ねて50歳を機に色々とアウトプットしていきます
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