タッちゃん＠中年の見た目を良くするworkoutと食事管理

中年太りを解消するための体の仕組みと運動や食事について

30代後半から下半身や体の悩みに真剣に取り組んでます。1ヶ月に本を50冊以上読む多読派でもあります！
「興味のあることはとことん深掘り！」するのが癖ですｗ 備忘録も兼ねて50歳を機に色々とアウトプットしていきます
少しでもみなさんが喜んでくれる様にアウトプットしますので、温かい目でよろしくおねがいします！
プロフィール
id:tachan47
ブログ投稿数
1 記事
ブログ投稿日数
1 日
読者